Com base nos comentários e nas suas respostas, sua melhor opção é inicializar a partir de um drive USB externo e depois executar o chroot 'para entrar no ambiente do seu laptop e alterar a raiz do seu laptop senha lá.
Se você não conseguir que seu BIOS reconheça drives USB, então você terá que remover o disco rígido, conectá-lo ou instalá-lo em outro sistema, e executar o ' chroot ' (ou até mesmo um único modo de usuário, se você pode inicializar a partir da unidade do seu laptop a partir daí.