Como o @Mark Kirby diz, esta é uma provável duplicata de " Posso fazer um upgrade suave de um LTS para o próximo release LTS? ". A resposta básica é sim, você pode atualizar sem problemas de uma versão LTS (serviço de longo prazo) (digamos 14.04 LTS) para outra (digamos 16.04) sem instalar intermediários.
Você pode fazer isso para liberações de Desktop LTS com os comandos:
sudo do-release-upgrade
ou
sudo update-manager -d
... e para os lançamentos do servidor LTS com os comandos:
sudo apt-get install update-manager-core
sudo do-release-upgrade
No entanto, eu diria que assisti a um grande número de softwares "testados" que são relativamente usados, funcionam mal ou trabalham de maneira inadequada, então sugiro um backup básico do seu diretório home para uma forma apropriada de armazenamento externo. , ou seja,
mkdir /mnt/<external storage>/May_30_2016_Backup_Ubuntu_16_04_Upgrade
cp -rf ${HOME}/* May_30_2016*/ &
Esta é geralmente uma boa prática, pois mesmo que tudo funcione perfeitamente, talvez o seu disco rígido morra amanhã (também aconteceu comigo). Agora você será grato por ter esse backup, mesmo que você não precise dele.