Geral sobre flash no Linux
Caso você realmente precise de flash - considere usar o Google Chrome em vez do Mozilla Firefox.
O Google Chrome deve vir com um flash incluído para o Linux.
Como obter o Google Chrome para Linux
Faça o download do Chrome na página do google . O arquivo baixado deve ser um arquivo .deb.
Como instalar o .deb local
Clique duas vezes no .deb ou execute o seguinte comando em um terminal
sudo dpkg -i /path/to/localfile.deb
O Google Chrome deve adicionar uma fonte personalizada ao seu sistema, que será usada no futuro para atualizar o Chrome
Dica geral final
Ajuda a criar perguntas / postagens separadas para cada pergunta que você possa ter.