Praticamente, você não pode atualizar um sistema operacional de 32 bits para 64 bits, mas existe uma solução alternativa: Aptik .
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Instalar o Aptik:
sudo apt-add-repository -y ppa:teejee2008/ppa sudo apt-get update sudo apt-get install aptik
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Executar, Aptik.
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Faça o backup de todos os dados necessários.
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Instale o novo Ubuntu de 64 bits.
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Instale o Aptik.
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Restaurar tudo.