Inicialize em um CD / DVD / USB ao vivo do Ubuntu.
Abra um terminal pressionando Ctrl + Alt + T e digite
chnage / dev / sda1 para sua partição.
sudo mount /dev/sda1 /mnt
digite este comando.
sudo chroot /mnt
Agora você pode usar o comando passwd
para redefinir uma senha.
sudo passwd <user name>
isso deve mudar sua senha.