Eu não me preocuparia muito com sua partição de backup. No Windows, a inicialização a partir de um disco de reparação / disco de instalação tem os mesmos efeitos que a inicialização da sua partição de backup.
Além disso, se você fez uma instalação normal do ubuntu, então eu diria que a partição já é irrecuperável. O Ubuntu geralmente, quando recebe permissão para instalar a partição, apaga toda a partição e reescreve os arquivos do Ubuntu nela. Me desculpe se você realmente queria a partição de recuperação.
Aqui é como recriar um!