Se você quiser resolver isso você tem que começar do zero, a partir de 0 é sempre as melhores opções e neste caso é o único que realmente merece, mas você pode fazer isso sem perder nenhum dado simplesmente copiando o conteúdo da sua partição para outra com a ajuda do Ubuntu que você pode executar a partir de um dongle USB no modo ao vivo.
Eu não posso considerar qualquer outra opção simplesmente porque nós realmente não sabemos o que acontece com a sua instalação, então qualquer outro movimento é realmente inútil e pode ser muito perigoso para o seu sistema e seus dados.