Você não disse / marcou qual versão do Excel está usando, mas desde que você os chama de Tabelas, não Listas, presumo que seja 2007 ou 2010. Se você acessar a guia Fórmulas da faixa de opções > Name Manager você verá nomes de tabelas listados entre outros nomes definidos. Eles mostram um ícone diferente ao lado deles, mas para tornar as coisas ainda mais claras, você pode usar o botão Filtrar no canto superior direito para mostrar apenas tabelas.
Conforme você trabalha, renomear tabelas para nomes sensatos (da faixa de opções Ferramentas de tabela > Design ou Gerenciador de nomes) e possivelmente adicionar comentários sobre sua finalidade para lembrá-lo mais tarde (faça isso no Gerenciador de nomes & gt ; Editar)