Eu fiz quase a mesma pergunta aqui.
Quanto ao desligamento completamente - o Windows precisa ser reinicializado de vez em quando para completar certas tarefas agendadas. Eu diria, pelo menos, tentar reiniciar uma vez por dia, mas fora isso, você deve apenas dormir para um lançamento rápido de volta para o computador.
Você pode facilmente deixar a coisa do dia para a noite no modo de espera e ela não irá drenar muita bateria.