Tornar referências cruzadas mais fáceis de usar no Word

Question

Existe um suplemento para o Word (2007+) que faz a inserção de referências cruzadas em cabeçalhos (tabela de itens de conteúdo) ou figuras realmente utilizáveis?

Eu estou procurando idealmente algo que conheço do meu editor de Latex, quando quero referenciar algo que me é oferecido com um menu suspenso de preenchimento automático que mostra minha estrutura, figuras e tabelas de documentos e posso selecioná-los / filtrá-los muito rapidamente.

Os principais problemas que estou tendo com referências cruzadas do Word

• Incómodo para encontrar a secção correcta na estrutura completa que inclui todas as listas numeradas de sangue
• Sempre tem que selecionar novamente que os números são referenciados apenas com "Figura X" e não com toda a legenda
• Janela Referência cruzada flutuando, sempre no caminho, quando eu reabrir o documento

Em conjunto, demora uma eternidade para adicionar uma referência, talvez essa seja a razão pela qual a maioria dos documentos do Word mais longos em que estou trabalhando não os tem =)

Ou talvez eu esteja apenas inapto a esse respeito, há alguma dica de como usar a função de referência cruzada integrada de uma maneira melhor?

Obrigado elm