O FEBE é ótimo e muito competente (backups periódicos), mas às vezes pode ser um pouco incômodo de usar. Você precisa instalar o FEBE antes de poder importar as coisas salvas com o FEBE e não pode restaurar o perfil atual, então terá que iniciar o Firefox com outro perfil ativo.
Então, eu uso principalmente o MozBackup hoje em dia (somente Windows). Em teoria, não é tão bom quanto o FEBE, mas eu não tive problemas com ele, além de ser muito mais fácil de usar.
MozBackup is a simple utility for
creating backups of Mozilla Firefox,
Mozilla Thunderbird, Mozilla Sunbird,
Flock, SeaMonkey, Mozilla Suite,
Spicebird, Songbird and Netscape
profiles.
It allows you to backup and restore
bookmarks, mail, contacts, history,
extensions, passwords, cache etc.