A fonte mais ou menos oficial do FFmpeg Windows Builds está aqui: link
Nessa página, selecione "Compartilhado" para que a DLL realmente esteja lá. Ele estará localizado na pasta “bin”. No entanto, a versão atual é 57. Pode ou não funcionar com o Audacity.
Lembre-se também de escolher a opção correta de 32/64 bits: ela precisa corresponder à "bitness" do Audacity. Você pode procurar no Gerenciador de tarefas para descobrir se é um processo de 32 bits.
No wiki oficial do Audacity , há uma seção sobre como obter o FFmpeg . Ele direciona você para esta página: link Você pode encontrar a versão necessária do FFmpeg lá.
Os downloads dessa página são terrivelmente lentos, então eu fornecerei um espelho: link
Infelizmente, não há soma de verificação na página original, por isso não posso provar que meu espelho não foi adulterado. Use a seu próprio risco.