Um método que eu uso frequentemente é instalar um CD do System Rescue baseado em Linux em um pen drive USB. Então você pode inicializar, conectar sua unidade NAS diretamente ao seu PC e usar o CD do System Rescue para fazer o que você precisa. Você pode até mesmo instalar a ferramenta de recuperação do Linux que você encontrou no seu System Rescue.
Aqui está um link para um CD sólido do System Rescue: link