Se você quiser capturar todo o tráfego, use o wireshark: link
Se você estiver interessado nos processos e nas portas que eles usam, você pode baixar o TCPView do Windows Sysinternals: link
Na minha opinião, o TCPView é mais fácil de começar.
Gostaria de saber se existe um software que possa espionar outros aplicativos ou programas em execução no meu sistema (um PC) e me dizer quais programas enviaram o que a rede e o que receberam. Eu sou simplesmente um burro nesta área da ciência da computação, então eu realmente não sei como a rede realmente funciona. Tudo o que sei é que meu PC pode enviar e receber pacotes através de alguma parte da placa-mãe. Eu só quero pegar esses pacotes e coletá-los assim como o Process Monitor funciona para atividades que não sejam de rede.
Se você puder me explicar toda essa bagunça e expandir meu vocabulário para que eu possa falar sobre este assunto com facilidade, eu ficaria muito grato.
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