Eu tenho um host Win7 executando uma máquina WinXP VMware que é .
Gostaria agora de poder transferir arquivos entre essas duas máquinas. Esta é a informação IP da máquina WinXP VMware : EestaéainformaçãodeIPdohostWin7: Eu posso fazer ping do Win7-host para a máquina WinXP-WMware: Qual é a maneira mais fácil agora de transferir arquivos entre essas duas máquinas? 
Você pode usar a ferramenta incorporada que a VMware fornece
With shared folders, you can easily share files among virtual machines and the host computer. To use shared folders, you must have the current version of VMware Tools installed in the guest operating system and you must configure your virtual machine settings to specify which directories are to be shared.
ou você faz o mesmo que com quaisquer dois computadores conectados à rede.
ftp-server, dropbox, compartilhamentos de rede
Outra opção rápida é se você tiver instalado as ferramentas do VM-Ware no cliente, basta arrastá-las e soltá-las entre os dois desktops.