Quais são as boas configurações de tela para reduzir o cansaço visual? [fechadas]

Question

Eu jogo jogos de computador. Eu também assisto séries de TV no meu smartphone e TV. Eu também tenho que ler muito a cada 2-3 dias. Às vezes, jogar apenas 4 horas por dia me causa dor de cabeça.

Eu já instalei o f.lux no meu computador e o aplicativo Eye Filter Protector no meu smartphone, que parecem filtrar a luz azul da tela. Mas ainda assistindo séries de TV com cada episódio de 20 minutos no meu telefone inteligente leva a fadiga ocular com o aplicativo Eye Filter Protector sendo em back ground. f.lux no meu computador parece não ser ativado quando estou jogando jogos de computador.

Quais são algumas maneiras pelas quais posso ajustar minhas configurações de tela no computador e no smartphone para reduzir o cansaço visual? A monocromatização nas configurações de tela reduz o cansaço visual?

Usar menos o computador e o smartphone pode ajudar?

    

Answer 1

Isso soa mais ao longo das linhas de diferenças individualistas, o que significa que posso olhar para qualquer tela por 20 horas diárias sem dores de cabeça. Você soa do outro lado do 'espectro'. Todo mundo é diferente, então não podemos esperar uma única resposta para sua situação.

Você provavelmente terá que jogar com as configurações por conta própria e ver o que funciona. Experimente brincar com o brilho da tela, o tamanho da fonte (use fontes claras e fáceis de ler), trabalhe com as telas no seu dia em pequenos incrementos, talvez tente um contraste negativo - preto fica branco e branco fica preto.

Poxa, talvez até tente inclinar sua tela para um ângulo estranho. Tente todas as coisas em que você pode pensar e deixe seu instinto desenvolver novas idéias para experimentar.