Uma medida física pode ser mais fácil de implementar e complicada o suficiente para contornar.
Por exemplo, uma proposta seria: Conecte seu roteador e modem a um filtro de linha, conecte a régua de energia a um dispositivo temporizador , e depois bloquear toda a configuração em um armário ou armário, de tal forma que apenas um cabo de energia e rede saia (por "rede" eu quero dizer o que você conectaria ao modem, seja um telefone linha ou um cabo coaxial). Peça para alguém (vizinho, parente) manter a chave, caso precise consertar as coisas. O temporizador irá controlar quando você tiver acesso à internet. Novamente, é possível contornar, mas é complicado: a menos que você tenha equipamento extra, ou fique com tanta raiva que você traga o armário ou armário para ter acesso, você deve estar bem coberto e não precisa mexer com o próprio computador (o que é uma boa ideia, já que você precisa trabalhar).
Para implementar isso inteiramente no computador, primeiro eu faria alguma pesquisa para localizar o componente de nível mais baixo que você precisa desativar para remover todo o acesso à Internet (talvez o driver da placa de rede? os comandos ifconfig e ip? ). Em seguida, você pode criptografar esse componente com uma chave simétrica gerada aleatoriamente e programar um e-mail para ser enviado posteriormente com a chave, para que você possa reativá-la. Você precisa de algum tipo de serviço em que, depois de agendar o e-mail, você NÃO terá como vê-lo ou alterá-lo (então algo como um lembrete de calendário pode estar fora de questão). Talvez um desses serviços de cartão eletrônico onde você pode programar o envio de cartões.