Existem muitas maneiras de fazer isso! Qual o caminho é melhor para você, depende apenas do seu gosto. Para alguns exemplos, você pode usar:
- "coisas" internas do Windwos
- NFS
- Samba
- SSH
- Dropbox com o LANsync ativado
- Várias soluções de terceiros, como ShareMouse e Synergy
- Altere as configurações ocultas do VB (leia o manual) para compartilhar todo ou parte do disco físico do host.