O método normal e sancionado dessa transferência é a ferramenta VMware vCenter Converter .
Usando a ferramenta autônoma ( veja a documentação ), você instalaria no seu laptop e vCenter Converter para o seu host vCenter ou ESXi. Especifique que o destino deve ser uma VMware Workstation VM e isso é tudo. É muito intuitivo.
Você também pode exportar a VM de seu host ESXi ou vCenter usando a opção Exportar OVF no cliente vSphere.
Você deve conseguir importar o arquivo VM resultante para o sistema da sua estação de trabalho.