Eu acho que você pode usar um assistente de conversão para isso. Você pode encontrá-lo em Arquivo- > Importar ou Exportar no menu principal.
Eu tenho um Ubuntu instalado em uma partição no meu disco rígido e finalmente consegui que o Ubuntu funcionasse apenas do jeito que eu gosto. No entanto, usar uma partição do meu disco rígido como o disco principal da minha máquina vmware é muito lento.
Gostaria de poder fazer uma cópia exata do que está nesta partição, mas em um vmdk.
No entanto, eu gostaria de ter algum espaço de sobra no disco e eu quero que seja uma imagem plana (30gb ou mais) para um desempenho ainda mais rápido.
Estou usando a Workstation 7 no Windows 7.
O conversor do VMware parece com o que você está procurando: