Para transferir seus contatos, basta fazer o seguinte:
Vá para sua conta do Gmail e exporte sua lista de contatos como .csv. Depois disso, basta ir ao seu programa de e-mail e selecionar Arquivo > Importar. Os contatos devem estar em algum lugar nessa lista.
Nota: posso não ter todos os detalhes específicos corretos. Se alguém vir que eu desinformei neste post, edite-o. Obrigada!